אליענה - הנקה
מדריכת הנקה • סיוע בבחירת מקום הלידה • סדנאות הכנה להנקה
צרי קשר
מבחר שאלות ותשובות שיעזרו לך בהנקה טובה ומוצלחת

טיפים להנקה מוצלחת

עוד רגע את הופכת לאימא. ההתרגשות מרובה והלחץ גדול. הנה כמה טיפים קטנים שיעזרו לך להתחיל להניק ברגל ימין:

הנקה - בבית החולים או בבית?

האם חשוב להניק כבר בבית החולים או שאפשר להתחיל בבית?

כן, ממש חשוב! ההנקה הראשונה בחדר הלידה מאוד חשובה. ארגון הבריאות העולמי ומשרד הבריאות מצאו כי הנקה עוד בחדר הלידה מגדילה את הסיכויים להצלחה בהנקה בהמשך. נמצאו גם הרבה יתרונות להנקה בתדירות גבוהה (כל שעתיים בערך) בימים הראשונים לאחר הלידה, אלה הם הימים שבהם יש לנו את החלב הראשוני (הקולוסטרום), אשר כמותו קטנה. ימים אלו, לפני המלאות, הם הימים הנוחים ביותר לאימון בהנקה לך ולתינוקך. ריקון תכוף של השד מסייע למניעת גודש ולעיתים אף דלקות בשד, לווידוא אספקת חלב מספקת לתינוקך בהמשך (נמצא כי תדירות הריקון בימים הראשונים משפיעה על כמויות החלב בגיל 4 חודשים ואף יותר!). נמצא כי תינוקות שקיבלו חלב אם 10 פעמים ביממה בימים הראשונים לא העלו את רמת הצהבת כלל, וככל שפחתה כמות ההנקות, כך עלתה רמת הצהבת, עד לצורך בטיפול באור.

אם תתקלי בקשיים ולא תצליחי להניק בימים הראשונים, אין צורך להתייאש! ניתן לסחוט / לשאוב חלב ולתת אותו לתינוק בכפית / מזרק, בקצב איטי. ואם גם זה לא אפשרי, ניתן להאכיל את התינוק בתמ"ל באותו אופן, לא בבקבוק של בית החולים!!!

אחר כך תמיד ניתן להתחיל להניק בבית.

בכל קושי, ייעוץ הנקה כבר בבית החולים (היועצות שם לרוב לא זמינות ליותר מכמה דקות לאם), ובהמשך גם בבית יכול ממש לעזור למנוע בעיות חדשות ולהתחיל את ההנקה ברגל ימין.


זה לא טבעי?

למה צריך ללמוד להניק? זה לא משהו טבעי?

אכן, הנקה היא ההמשך הטבעי של הלידה, ופעם, כשחיינו בשבט, וראינו לאורך ההריון את כל הנשים בשבט מניקות ומטפלות בתינוקם, ולאחר הלידה אותן נשים תמכו בנו, הדריכו אותנו וטיפלו גם בתינוקנו, לא היה צריך ללמוד הנקה. כיום, בדיוק כמו שצריך להתכונן ללידה, שגם היא פעולה טבעית, ועדיין לא מצופה להצליח בה ללא גורם מקצועי מלווה, כך גם בהנקה, חשוב מאוד להתכונן לפני הלידה לימים הראשונים, וחשוב מאוד לקבל תמיכה כבר עם ההגעה הביתה.


מוצץ והנקה

האם מוצץ עלול להפריע להנקה?

יש הטוענים כי מציצת מוצץ בשבועות הראשונים עלולה ליצור בלבול פטמות ולפגוע בהנקה. העניין הוא שאם ניתן לתינוק לנסות מוצץ בפעם הראשונה רק כמה שבועות לאחר שנולד, יש סיכוי לא רע שהוא לא יסכים לשמוע על זה בכלל ויעיף את המוצץ מהפה בקול תרועה.

אז מה עושים?

אם חשוב לך שתינוקך ימצוץ מוצץ, לאבחנתי, עצם השימוש במוצץ לא מהווה פגיעה בהנקה, הסיבה שמוצץ עלול לפגוע בהנקה היא אופן השימוש בו, המוצץ מסתיר את סימני הרעב שהתינוק מראה, שהם בעצם קולות מציצה, כך שאנחנו לא שמים לב שהתינוק רעב והארוחה שלו נדחית, לעיתים בחצי שעה או יותר עד שהתינוק מעיף את המוצץ ומתחיל לבכות. התינוק מגיע כבר רעב מאוד ונסער לשד, ופחות סובלני לכל מיני ניסיונות התחברות ותנוחות, ולעיתים פוצע את הפטמות בהנקה לא יעילה.

ולכן מתן מוצץ פה ושם להתרגלות (יש תינוקות שגם בגיל יום לא מוכנים לשמוע על מוצץ, זה מרקם שונה לגמרי מהשד שלנו) הוא אפשרי, אך לא כל הזמן כדי לא לפספס סימני רעב.


הקפאת חלב אם

מהם הכללים לגבי הקפאת והפשרת חלב אם?

הנה הכללים ע"פ משרד הבריאות - http://www.health.gov.il/Subjects/infants/feeding/Pages/Storage.aspx

חלב טריחלב מופשרחלב מופשר ששתו ממנו
מקפיא דיפ נפרד - 6-12 חודשיםאסור להקפיאאסור להקפיא
מקפיא רגיל (דלת נפתחת בשוטף) - מדף פנימי - 3-4 חודשיםאסור להקפיאאסור להקפיא
מקרר - מדף פנימי - 4-8 ימיםמקרר - מדף פנימי - 24 שעות3 שעות
בחוץ - 19 עד 22 מעלות - 8-10 שעותבחוץ - 19 עד 22 מעלות - 4 שעותבחוץ - 19 עד 22 מעלות - 3 שעות
בחוץ - 22 עד 25 מעלות - 4 שעותבחוץ - 22 עד 25 מעלות - 4 שעותבחוץ - 22 עד 25 מעלות - 3 שעות


פטריות בפטמה

פטרייה

אם פתאום, משום מקום, מתחיל לשרוף או לגרד לך בפטמה, ולא רק בזמן ההנקה, אלא גם בין ההנקות, ולפעמים גם תראי שהיא מקבלת גוון אדום מבריק עם או בלי פצעונים קטנים.

או אם פתאום, בלי שום סיבה, התינוקת שלך בוכה לפני ותוך כדי כל הנקה, לא רגועה כפי שהייתה קודם, ובתוך הפה שלה רואים כתמים לבנים על פנים הלחיים שלה, על הלשון (כתם שלא יורד כשמגרדים אותו עם חיתול בד) או על השפתיים

כנראה שמדובר בפטרייה.

פטריה לפעמים גם מלווה בפריחה בכל הגוף של התינוקת, ובעיקר באזור הטיטול והמפשעה.

הפטריות הם חלק מהגוף שלנו, והן נמצאות שם כל הזמן, לעיתים הן מתעוררות ומתפרצות בנקודות מסוימות בגוף. הן מאוד אוהבות סוכר - גם את הסוכר שנמצא בחלב האם, ואוהבות מקומות לחים.

הגורמים האפשריים לפטרייה הם לקיחת אנטיביוטיקה, צריכה מוגברת של סוכר, קמח לבן או שמרים, פטריה שכבר קיימת בגוף האם, תנוחת הנקה לא נכונה ועוד.

אז מה עושים? כל כך שורף לי והיא כל כך מסכנה

  • בכל מקרה של פטריה, אצל האם או אצל התינוק מטפלים בשניהם כדי למנוע הדבקה חוזרת, ואם יש פעוט שגם יונק, או מבוגר נוסף עם תסמינים של פטריה - חשוב לטפל גם בהם, אחרת הפטריה פשוט תעבור בין דיירי הבית.
  • פונים לרופא, ומקבלים מרשם עבור התינוקת לדקטרין ג'ל / פטריון, ומקבלים מהרופא הנחיות לגבי כמה פעמים ביום ולאורך כמה זמן לתת. מורחים את המשחה עם כפפה חד פעמית או מקל בכל הנקודות
  • הרופא גם ייתן לך הנחיות לטיפול בעצמך בעזרת דקטרין קרם. (לא דורש מרשם)
  • שימי לב שמכיוון שאת מורחת את אותו חומר פעיל בתוך הפה של ביתך, אין צורך לנגב את שאריות המשחה מהפטמה לפני שאת מניקה.
  • חשוב להקפיד על סיום הטיפול עד סופו, ולהמשיך את הטיפול גם לאחר שחלפו התסמינים, כדי שלא תחזור.
  • כאבים בשד זו הסיבה הרווחת ביותר להפסקת הנקה, וכשיש פטריה שלא מצליחים לרפא, זה בהחלט כואב, לעיתים הפטריה מגלה עמידות לתרופה אחת, וכדאי לבקש מהרופא מרשם לתרופה אחרת, או שילוב של תרופות, לעיתים נדרשת תרופה פומית ולא משחה, במידה והפטריה התפשטה לתוך השד. אם הקפדת על כל כללי ההיגיינה ולא הפסקת את הטיפול התרופתי באמצע והפטריה לא נעלמה, צרי קשר לפני שאת מחליטה על הפסקת הנקה יש עוד מה לעשות.

מה עושים כשנגמר החלב?

נגמר לי החלב?

אמהות רבות פונות אלי כשהתינוק שלהם בן כחודשיים ומתארות לי בבהלה את התחושות הבאות –

  • השד שלי נשאר כל הזמן רך, הוא הפסיק להתמלא בחלב לפני כל הנקה.
  • הפסיקו לי לגמרי הטפטופים, אני כבר לא צריכה רפידות הנקה.
  • התינוק שלי יונק הנקות ממש קצרות, רק 5 דקות בצד הראשון, ועושה טובה של שתי דקות בשני.-
  • הוא עושה הרבה פחות קקי!!! וגם ישן פחות שעות ביום

אז זה ברור, לא? נגמר לי החלב! אני ממש מודאגת. מה עושים?

אז זהו, שלא, וכנראה את יכולה להירגע. למה?

  • בגיל חודשיים הגוף שלנו לומד סוף סוף לווסת את כמויות החלב הנדרשות ע"י התינוק, ולייצר רק אותם לכל ארוחה, הוא נהיה ממש יעיל ומייצר את החלב אונליין ברגע שהתינוק מתחיל לינוק, כך שאין הרגשה של התמלאות, ואין טפטופים.
  • בגיל חודשיים התינוק שלנו נהיה אלוף בהנקה, כך שהוא בכמה דקות גומר את הארוחה שלו.
  • בגיל חודשיים התינוק שלנו יכול לשנות את הרגלי היציאות שלו ולא לעשות קקי אחרי כל הנקה, כמו שייתכן שעשה עד היום, אלא לעבור למתן צואה פעם או פעמיים ביום. או לפעמים אף פעם ביומיים. וזה תקין ונורמלי לגמרי.
  • בגיל חודשיים באופן טבעי הוא יתחיל להיות ער למשך יותר שעות ביום.

אז איך אני יכולה לדעת שהכל בסדר?

קודם כל לקחת נשימה עמוקה ולהתבונן בתינוק שלך:

  • האם הוא רגוע לאורך היום?
  • האם הוא שמח בין ההנקות?
  • האם הוא חיוני ופעיל בחלק משעות היום?
  • האם הוא ממשיך לעשות פיפי מס' פעמים ביום (באזור 5-6 טיטולים רטובים),

אם ענית בחיוב, אז כנראה שהכל בסדר. כמובן שחשוב להמשיך מעקב שקילה בטיפת חלב בכדי להיות בטוחים שהמצב אכן כך, ואם את ממש לחוצה, ניתן להקדים את השקילה הבאה, ולעשות מעקב שקילה חוזר שבוע/שבועיים לאחר מכן.

לידיעתך, הנה דברים נוספים שעלולים לגרום בשלב הזה להפחתת חלב אמיתית –

  • ייתכן שבעוד כמה ימים המחזור עומד להגיע
  • ייתכן שאת בהריון...
  • אולי קראת את הספר הלוחשת לתינוקות? והתחלת ליישם חלק מהרעיונות שלו, הם הרבה פעמים גורמים להפחתה בייצור החלב.
  • האם לקחת ייעוץ שינה? ובעקבות הייעוץ הפחתת את ההנקות הכה חשובות של הלילה?, זה בהחלט יכול להשפיע על כמויות ייצור החלב.
  • אם התחלת לקחת גלולות, או שמת התקן הורמונלי, גם זה יכול להשפיע לרעה על כמות החלב שאת מייצרת.
  • התחלת דיאטה והורדה משמעותית של צריכת פחמימות, עלולה גם היא להשפיע על כמויות החלב.
  • אם את מגבילה את כמות ההנקות של תינוקך, בעזרת מוצץ, מנשא או כל שיטה אחרת, ודוחה את הארוחות כך שאין לך לפחות 8 ארוחות ביממה, גם הדרך הזו עלולה לגרום להפחתת חלב.

בברכת התאמה מושלמת בינך לבין תינוקך

 
אליענה - הנקה מדריכת הנקה • סיוע בבחירת מקום הלידה • סדנאות הכנה להנקה
טלפון: 052-8544294 חייג שלח מסרון WhatsApp
דוא”ל: eliana.hanaka@gmail.com
התקשרי אליי:
הבהרה: המידע באתר זה הינו כללי ואינו יכול להוות תחליף לייעוץ פרטני